今日も『ごめんなさい攻撃』で朝は始まった。
ちなみに、今日も朝から、ババオは私が『やらないで』と言ったことばかりやっている（苦笑）
ドアに鍵をかけたが、ドンドンとノックするから、何かと思ったら
「モアンちゃんのおやつの時間にはドアを開けておいてください」
だと。
「それ、ドアをノックして言うことかぁーーーーいつも開けてあるだろうがぁ！」と絶叫しそうになるが、グッと飲み込んだ。
朝から「モアンちゃんおやつを入れておいて下さい」ってのも１５分程度の間に3回言われた。
冷静に考える。
確実に症状は進行している。
『良くなってるか or 悪くなっているか』で考えると
確実に悪くなっている。
ババオは本当に、「うつ」で頭がおかしくなってしまったのだと思わなければいけない。そう考えていった方がよい。
マトモだと思って話をするから拗れるし、こちらも必要以上にイライラするのだ。
相手は変わらないから、自分自身で対処しないと、このままだと私自身が本当に自滅する。いや、既に自滅しかかっている。
冷静に、冷静に。
そして改めて、以下をしっかり守ることを心に決める。
・ババオは、「精神的病気」であることを肝に銘じる。
・ババオに、話が通じると思ってはいけない。
・ババオは、84歳だから物事半分以上は出来ない・考えられないと思え。
①ごめんなさい攻撃は無視。
「ごめんなさい」には、何も答えないでスルー。
（ごめんなさいはババオのBGMと思う。それに答えると自分の時間が削られるだけ。）
②同じことを聞かれたら『一言』で答える。
一言以上絶対に答えない。
（一言以上答えても、自分の時間が削られるだけ。）
③仕事等、自分を守らねばならぬ時には、ドアに鍵をかける。
（そのことに罪悪感を抱かない。それが上手くいくコツだ。）
④会話をパターン化する。
何か言ったら『そうなの』、『そうそう』と「そ」から始める。
書き出してみると、こりゃ、結構ハードル高し、だな。
まぁ、出来るところだけやってみよ。
今日も一日長そうだ。
さて、ババオの昼ご飯準備してきます。
午後は平穏に過ごせますように。
