同じ事を朝から何度も訊かれたり、つまらない質問で部屋に何度も入ってこられて仕事を中断させられたり(困）、、、頭では「母は病気なんだから」とわかっていても、イライラ・モヤモヤが爆発すること、よくあります。
そんな時、私は「掃除」。そう掃除をして切り替えるようにしてます。
とにかく無心になれる貴重な時間。出来ればトイレや風呂、台所など一人になれる場所がいい！ 掃除機をかければ、その音で周囲からも遮断されるし最高です（笑）。そして時間は「30分」がベスト！介護者は時間がないので時間を決めて終わらせると、さらにスッキリ。後の気分もとてもよい。
おすすめです。
ちなみに、掃除機、最近買い換えました。
ダイソン✨のコードレスタイプ 吸引力もすごく、ゴミが取れるのが見えて楽しい。これまたおススメです。
